Liebe Community,
da nun auch die Fitnessstudios aufgrund des Coronavirus schließen mussten, haben wir für euch ein Workout für Zuhause geplant, das ihr ganz ohne Equipment fit hält.
Dieses Workout für Zuhause fokussiert sich auf den ganzen Körper und wird von einem erfahrenen Personaltrainer ausgeführt. Das dauert etwa 45 bis 60 Minuten. Für jede Übung gibt es verschiedene Schwierigkeitsstufen, sodass die Übungen für Anfänger geeignet sind.
Geschlossene Fitnessstudios, Kälte, wenig Zeit – all diese Ausreden, gelten nicht mehr. Denn jetzt trainierst du mit uns zuhause.
Wann: Dienstag, 15.12.2020 um 18:00 Uhr
Los gehts und Mach mit!
Meldet Euch bitte online unter folgendem Link an:
https://forms.gle/n4CLRJGPY6rMWWSA9
Wir freuen uns auf Euch!
#GemeinsamStattEinsam
الأصدقاء الأعزاء ،
نظرًا لأنه كان لا بد من إغلاق استوديوهات اللياقة البدنية بسبب فيروس كورونا ، فقد خططنا لتمرين لك في المنزل بحيث يمكنك الحفاظ على لياقتك بدون أي معدات.
يركز هذا التمرين المنزلي على الجسم بالكامل ويتم تنفيذه بواسطة مدرب شخصي متمرس. يستغرق هذا حوالي 45 إلى 60 دقيقة. هناك مستويات مختلفة من الصعوبة لكل تمرين ، لذا فإن التمارين مناسبة للمبتدئين.
استديوهات اللياقة البدنية المغلقة ، برودة الطقس ، القليل من الوقت – كل هذه الأعذار لم تعد قائمة. لأنك الآن تتدرب معنا في المنزل.
دعنا نذهب ونشارك!
يرجى التسجيل عبر الإنترنت على الرابط التالي:
https://forms.gle/n4CLRJGPY6rMWWSA9
الموعد: الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 الساعة 6:00 مساءً
نحن مسرورون بكم!
#GemeinsamStattEinsam
